瘦脸小绝招蜕变小脸美人图

2019-08-05 19:57:28 来源:
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一、哪些因素会让你的脸部发胖?

1、脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸。

2、面部骨骼:大骨骼、大脸庞无法改变大脸。

3、肌肉:面部咀嚼肌发达。

4、水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。

二、自测脸部:

捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1cm,颈部超过0.5cm,脸部脂肪已经超标。

三、从吃开始:

三餐中可多吃消肿利湿蔬果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。

四、24小时瘦脸法早上:脸部降温

a:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。

b:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。

c:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。

中午:放松脸部肌肉

a:利用面部表情来锻炼面部肌肉。

b:每天练习发aeiou这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。

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